Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT); çocuk, ergen, yetişkinlere belirli yetenekleri ve bu yeteneklerle baş etmenin yollarını öğretmeyi amaçlayan kısa süreli bir terapi yöntemidir. Bilişsel Davranışçı Terapi kişinin bir duruma karşı duygusal ve davranışsal anlamda nasıl tepki verdiği ve kişinin o durumu nasıl algıladığı nasıl yorumladığıyla ilişkilidir.
BDT, ilk olarak depresyon tedavisi için geliştirilmiştir. Depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), yeme bozukluğu, davranış problemleri, obsesif kompulsif bozukluk gibi rahatsızlıklarda sıklıkla kullanılan ve etkinliği ispatlanmış bir terapi protokolü olmuştur.
BDT psikolojik rahatsızlığı olan bireylerde uygulandığı gibi aynı zamanda bireylerin stresli yaşam durumlarını daha iyi yönetmesini sağlayacak bir etkinlik aracı görevi de görmektedir.
